طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون شوربة الملفوف لحرق الدهون , طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون https://www.fadaeyat.co/up/images/271...6734490852.jpg المكوّنات
نصائح - تحتوي كل حصة من هذا الحساء على 90 وحدة حرارية وهو طبق مثالي لحرق الدهون. - جرّبي أيضاً من موقعنا حساء الذرة والدجاج لايتوحساء البروكولي والجبن لايت. طريقة العمل 1- قطّعي الملفوف ووالفليفلة إلى شرائح. 2- قشّري الطماطم ثمّ قطّعيها إلى مكعبات مع الكرفس والبصل. 3- قطّعي الجزر إلى دوائر واللوبياء إلى قطع متوسّطة. 4- ضعي الخضار في قدر وأضيفي إليه ظرف حساء البصل. 5- أسكبي مرق اللحم وعصير الطماطم ثمّ أضيفي الماء حتى تغمري المكوّنات. 6- أتركي المزيج على حرارة متوسّة حتى يغلي. 7- خفّفي النار واتركي الحساء لـ15 دقيقة إضافية. |
الساعة الآن » 03:36. |
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd