فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب



العودة   الإبداع الفضائي > >

معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة

سمك بوري مشوي , طريقه عمل سمك بوري مشوي

سمك بوري مشوي زمن تحضير : 10 دقائق المقادير كيلو سمك بوري مفتوح ومنظف 2 ثمرة طماطم متوسطة

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
الصورة الرمزية New Sat
حبيب أبو زكريا

 

افتراضي سمك بوري مشوي , طريقه عمل سمك بوري مشوي




سمك بوري مشوي

زمن تحضير : 10 دقائق

سمك بوري مشوي , طريقه عمل سمك بوري مشوي


المقادير

    • كيلو سمك بوري مفتوح ومنظف
    • 2 ثمرة طماطم متوسطة مقطّعة مكعبات
    • ملعقة صغيرة شطة (حسب الرغبة)
    • ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة
    • 2 بصلة متوسطة مقطّعة مكعبات
    • ¼ كوب زيت ذرة أو زيتون
    • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    • كوب كرفس أخضر مفروم
    • ملعقة كبيرة بهارات سمك
    • ملعقة صغيرة بابريكا
    • كوب كزبرة مفرومة
    • 10 فص ثوم مفروم
    • ملعقة صغيرة كمون
    • ملعقة صغيرة كركم
    • ملح وفلفل أسود
    • دقيق



طريقة التحضير والطهى

    1. اخلطي بهارات السمك مع الكركم والكزبرة الجافة والبابريكا والشطة والكمون مع بعض، واضيفي اليهم كمية ملح وفلفل مناسبة، وقلبيهم جيدا، ثم قسّمي الخليط جزئين.
    2. ضعي البصل مع الطماطم والكرفس والكزبرة الخضراء والثوم في طبق، واضيفي عليهم جزء من خليط البهارات وملعقة عصير ليمون وقلبيهم مع بعض.
    3. ضعي على السمك من الخارج والداخل ملعقة عصير الليمون الثانية، والجزء الآخر من خليط البهارات وتبّليه بهم جيدا، ثم احشيه بعد ذلك بخليط البصل والخضار، وغلّفيه بالدقيق.
    4. احضري صينية وضعي فيها ورق فويل وادهنيها بالزيت، ورصّي بعد ذلك السمك فيها ورشي عليه كمية من الزيت وادخليها في الفرن لمدة ساعة، أو حنى ينضج السمك.
    5. رصّي السمك في أطباق التقديم، ويمكنك تقدّميه مع سلطة طحينة وارز أبيض .







مقالات ممكن أن تعجبك :




من مواضيعى في فضائيات عيد مولد النبي هل هو بدعة ام لا , هل الاحتفال بالمولد النبوي بدعة
فوائد اللوز المر و هل يحتوي علي مادة سامة , فوائد اللوز المر للبشرة و الشعر
موضوع حول البيئة مقدمة و خاتمة , علاقة البشر بالبيئة
كيف اكون قوية الشخصية أمام الناس , السمات التي ترتبط بالشخصيات القوية
طريقة عمل عيش السرايا طريقة عمل عيش السرايا بالنسكافية
اكلات نباتية صحية غنية بالبروتين فوائد النظام الغذائي النباتي

سمك بوري مشوي , طريقه عمل سمك بوري مشوي


أدوات الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 15:22.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
DMCA.com Protection Status