ويشير الى ان الصوم بما فيه من الروحانيات يؤدي الى الهدوء والقدرة على استيعاب المشكلات والتعامل معها بروح ايمانية اخوية ما يؤدي الى الانسجام والتسهيل والتيسير في سير المعاملات من قبل الموظف الصائم وكذلك المراجع له .
ويقول اذا ما نظرنا الى التاريخ فاننا نجد ان النبي صلى الله عليه وسلم وصحبه كانوا يقومون بسائر اعمالهم في شهر رمضان التي اعتادوا عليها في الاشهر الاخرى بجد وجهد ،فكان رمضان شهر الفتوحات والانتصارات الاسلامية .
ويضيف انه اذا كانت بعض الاعمال فيها مشقة زائدة على المسلم الصائم فان التخفيف يأتي في العبادة ولا يأتي بالعمل اذ يبيح الاسلام الافطار لمن يجد مشقة ولم يطلب منه ان يترك العمل كدليل على ضرورة الاستمرار بالاعمال بجد واجتهاد .
ويؤكد اختصاصي تغذية الانسان الاستاذ الدكتور خضر المصري ان امتناع الانسان عن تناول الطعام والشراب لفترة زمنية محددة لا يؤدي على الاطلاق الى حدوث نقص في اي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالفيتامينات والمعادن او البروتينات او الكربوهيدرات او الدهون.
ويشير الى ان عدم تناول الاطعمة خلال فترة الصيام لا يؤثر على اداء الانسان الصائم لاعماله او طاقته الانتاجية او يقلل من نسبة تركيزه لان مخزون الجسم من الكربوهيدرات والدهون يمد الجسم بالطاقة اللازمة والضرورية للقيام بجميع الاعمال اليومية المطلوبة .
ويبين المصري ان الجسم طيلة ايام الشهر الفضيل يستطيع الحصول على حاجته من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية الضرورية له من خلال تناوله وجبتي السحور والافطار الا انه وفي بعض الاحيان قد يطرأ تغير بسيط واعراض انسحاب بسيطة كالصداع والتوتر لدى الاشخاص الذين اعتادوا على تناول الشاي والقهوة والمنبهات في الايام الاولى من الشهر الفضيل لكن سرعان ما يتلاشى هذا الامر مع مرور الوقت بحيث يعود الجسم الى وضعه الطبيعي.
ويشير الى ان جسم الانسان وفي بداية الشهر الفضيل قد يتاثر بسبب الصيام من حيث انخفاض مستوى السكر والسوائل ما يؤدي الى هبوط بسيط في طاقته ،لكن سرعان ما يحدث ما يعرف بتطبيع الجسم فيعود الى طاقته الطبيعية بعد التأقلم على الصيام والنظام الغذائي الجديد خلال رمضان المبارك .
-- ( بترا )
الصيام يسمو بالنفس ويدفع الى الجد والعمل 
