طريقة تحضير سلطة الشمام والتوت طريقة تحضير سلطة الشمام والتوت https://www.fadaeyat.co/vb/storeimg/i...772245_919.jpg المقادير: • 1 شمام متوسط الحجم • 225غ من التوت • 24 ورقة من النعناع • 40غ من السكر الـMaltitol تعرفي على: طريقة عمل بيتزا الفواكة طريقة التحضير: يمكنك أيضاً تعلم طريقة عمل سلطة الفاكهة الاستوائية • قشري الشمام وقسميه الى قطع مستديرة بواسطة ملعقة البوظة. • امزجي دوائر الشمام مع التوت في وعاء. • وزعي السكر على أوراق النعناع. • افرمي النعناع فرماً ناعماً. • وزعيه على الخليط. • ضعي الوعاء في البراد لحوالى ساعة من الوقت قبل التقديم. • قدمي السلطة مزينة بأوراق النعناع الطازجة. تحتوي كل حصة على حوالى 100 وحدة حرارية و0.7 غ من الدهون. جربي حمية الفواكه لتطهير الجسم من السموم في يوم واحد فقط! أعجبك هذا المقال؟ للمزيد من مقالات الصحة والجمال على بريدك اشتركي في نشرة ليالينا الإلكترونية |
الساعة الآن » 13:13. |
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd