رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع 2018 , 2019 , رجيم, الفواكه, لانقاص, الوزن, في اسبوع, وصفات, وصفة, خلطات, طريقة, الكرش, تخسيس رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع https://www.fadaeyat.co/vb/storeimg/i...106853_920.png رجيم الفواكه لانقاص الوزن في أسبوع برنامج رجيم الفواكه لإنقاص 7 كيلو جرام : اليوم الأول من رجيم الفواكه : وجبة الإفطار : تفاحة + عصير برتقال وجبة الغداء : طبق سلطة فواكه وجبة العشاء : ثمرة فاكهة + طبق سلطة فواكه اليوم الثاني من رجيم الفواكه : وجبة الإفطار : طبق سلطة فواكه وجبة الغداء : طبق سلطة من الخضروات وجبة العشاء : طبق من سلطة الفاكهة + كوب عصير برتقال اليوم الثالث من رجيم الفواكه : وجبة الإفطار : كوب من الحيب خالي الدسم + 2 ثمرة موز وجبة الغداء : ثمرة فاكهة + كوب عصير تفاح وجبة العشاء : 2 ثمرة موز + كوب حليب خالي الدسم اليوم الرابع من رجيم الفواكه : وجبة الإفطار : طبق سلطة فواكه وجبة الغداء : طبق سلطة خضروات وجبة العشاء : طبق سلطة خضروات + ½ رغيف خبز بلدي اليوم الخامس من رجيم الفواكه : وجبة الإفطار : 2 بيضة مسلوقة + كوب من الحليب خالي الدسم وجبة الغداء : قطعة من صدور الدجاج + طبق من سلطة الخضروات وجبة العشاء : طبق من سلطة الفواكه اليوم السادس من رجيم الفواكه : وجبة الإفطار : 2 بيضة مسلوقة + كوب من عصير الجريب فروت وجبة الغداء : 2 سمكة مشوية + طبق من سلطة الخضروات + 5 ملاعق من الأرز وجبة العشاء : طبق سلطة فواكه. اليوم السابع من رجيم الفواكه : وجبة الإفطار : قطعة جبن بيضاء + ½ رغيف خبز بلدي + ثمرة فاكهة وجبة الغداء : 3 قطع من اللحم + طبق من سلطة الخضروات وجبة العشاء : طبق من سلطة الفواكه |
الساعة الآن » 12:16. |
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd