|
معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم احداث اليوم , احتفال جوجل , السيرة الذاتية , ويكيبيديا , معلومات عن الطب , الصحة , الطبخ , التداوي بالاعشاب , العناية بالبشرة , ماسك تنيض , شخصيات مهمة |
| LinkBack | أدوات الموضوع |
#1
| ||||
| | | ||
ما هي فوائد فول الصويا لصحة الجسم وأضراره بالتفصيل تحذيرات من استخدام فول الصويا , ما هي فوائد فول الصويا لصحة الجسم وأضراره بالتفصيل , بعض الأضرا الناتجة عن فول الصويا نبات فول الصويا فول الصويا يعد فول الصويا من البقوليات والذي يشبه بنات البازلاء والفول الأخضر ويحتوي كل قرن من فول الصويا علي أربع أو خمس حبات، ويعد فول الصويا من الأطعمة الهامة للأشخاص الذين يبحثون عن أطعمة متنوعة بها بروتين حيث أنه يأتي من مصادر حيوانية، ويوجد الصويا على عدة أشكال غير الفول والتي منها الكبسولات، الخبز، الزيت، ويوجد أيضا فول الصويا محمص أو مطحون، وكما يمكن للأشخاص الذين يفضلون تناول الطعام النباتي الاعتماد عليه بدل من اللحوم. فوائد فول الصويا
نبات فول الصويا أضرار فول الصويا بالرغم من الفوائد العديدة لفول الصويا إلا أنه عند تناوله بكثرة يمكن أن يؤثر علي الجسم حيث يصيبه بعض الأضرار والتي منها:-
يحتوي الصويا على 1.5 ملليجرام من كل من فيتامين ب1 وفيتامين ب2، و515 ملليجرام من الكالسيوم، 1310 ملليجرام من البوتاسيوم، 29 ملليجرام من الحديد، 3 ملليجرام من النخاس، 4 ملليجرام من المنجنيز، فيتامين هـ 1.58 مليجرام فيتامين هـ 1.58 مليغرام 87 ميكروغراماً من فيتامين ك، وغيرهم من العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم. ما هي فوائد فول الصويا مقالات ممكن أن تعجبك :
المصدر: الإبداع الفضائي - من قسم: معلومات عامة ، حدث في مثل هذا اليوم |
الكلمات الدلالية |
معلومات, معلومات صحية, أضرار فول الصويا, فول الصويا, فوائد, نبات فول الصويا |
|