فضائيات| مكتبة الدريم بوكس | مركز رفع الصور | فضائيات نيوز
تعليم الفوتوشوب


العودة   الإبداع الفضائي > >

برامج وشروحات الكمبيوتر جميع ما تتمناه من برامج جديدة و برامج مجانية مع شروحاتها

كي لا يصيبك الكومبيوتر بقصر النظر

كي لا يصيبك الكومبيوتر بقصر النظر يشكو الملايين من آلام الرأس وضعف البصر بسبب الجلوس الدائم أمام شاشة الكومبيوتر. وطبيعي فإن شكوى الطلبة أعظم لأنهم يخصصون وقتا أطول من غيرهم

 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1  
مبدع قسم الكمبيوتر

 

افتراضي كي لا يصيبك الكومبيوتر بقصر النظر

كي لا يصيبك الكومبيوتر بقصر النظر
يشكو الملايين من آلام الرأس وضعف البصر بسبب الجلوس الدائم أمام شاشة الكومبيوتر. وطبيعي فإن شكوى الطلبة أعظم لأنهم يخصصون وقتا أطول من غيرهم للقراءة والكتابة أمام الشاشة الفضية تحضيرا للامتحانات أو الإجازات وغيرهما. لذا دعا البروفيسور مانفرد تيتز، رئيس عيادة أمراض العيون في مستشفى شبريبوغن ببرلين هؤلاء القيام ببعض التمارين الرياضية الخاصة بالعين، مثل التطلع بعيدا في السماء بين فترة وأخرى حتى يضعفوا تأثير الكومبيوتر على قوة نظرهم. ورغم أنه لا توجد إحصائية ألمانية عن علاقة الكومبيوتر والقراءة بقصر النظر، إلا أن تيتز استشهد بدراسة تقول ان 70% من الهنود العاملين أمام شاشات الكومبيوتر في سنغافورة يعانون من قصر النظر.

ولم يستشهد بقصيري النظر في الهند الأم، حيث لا تزيد نسبتهم عن 10%. ومما ذكره تيتز في دراسته أن إطالة الجلوس أمام شاشة الكومبيوتر تسبب قصر النظر وخصوصا ممن لديهم الاستعداد الوراثي للإصابة به. ويسري الأمر أيضا على المعانين سلفا من قصر النظر.

وعن أساليب الوقاية من «قصر نظر الكومبيوتر»، ينصح مدمني «الكومبيوتر بوضع مسافة 70 سم بين عيونهم والشاشة، وتكبير الشاشة الافتراضية والكتابة بحروف كبيرة. كذلك ينصح بإغلاق الطالب عينيه لفترة دقيقتين بين آونة وأخرى، وتجدر الإشارة إلى أن العين تصاب بالجفاف جزئيا بسبب أجهزة التكييف والغبار المكهرب وذرات الحبر المتطايرة من أجهزة الطباعة، ويشير أيضا إلى أن اختيار شاشة حديثة لا تطلق الاشعاعات مثل الشاشات المستوية، مهم جدا في الحفاظ على قوة العينين.

لا ينطبق هذا الأمر على الكبار فحسب، بل أيضا على الأطفال الذين يقضون فترات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر في اللعب، وهم في الغالب يصابون بتشنج عضلات العين المسؤولة عن دقة النظر، ومن الضروري هنا منعهم من اللعب على الكومبيوتر لمدة ثلاثة أيام كي تستطيع عيونهم العودة إلى حالتها الطبيعية.



مقالات ممكن أن تعجبك :




من مواضيعى في فضائيات تبي تصيد بط وأنت بالبيت وتحت المكيف خذ‎
أثر كلمة استوو اعتدلوا‎
كراسات الخط العربي pdf
مراهق 2009
ارجو الدخول قبل المشاركه فى القسم الاسلامى
رائعه للشاعر فهد بن معتوق بعنوان (نسيت اقول لك)
  رقم المشاركة : [4]
كبار الشخصيات
 

افتراضي

الله يعطيك العافية أستاذنا

تســـلم على المواضيع
الشيقة وتقبل أجمل التحيات






من مواضيعى في فضائيات enigma2-plugin-extensions-dflash_0.20_mipsel
3.0 Release DM800se
•• أحدث إصدار نسخة أصلية Release 3.0-dm500HD_Date: 20101111
•• أحدث إصدار نسخة أصلية DM7025 RELEASE 3.0.0 20101111
•• أحدث إصدار نسخة أصلية DM8000- Release 3.0 -20101111
Release-DM 800-3.0
•ADD• غير متواجد حالياً  

كي لا يصيبك الكومبيوتر بقصر النظر


أدوات الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن » 12:55.
Powered by vBulletin
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

تابعنا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعنا على تويتر
DMCA.com Protection Status